先要明白为什么会腰肌劳损，你就知道4如何改善！ 最常见的就是三大类 1，错误的使用习惯，不会使用身体，必然局部受力太多。
2，肌力不够，是指腰腹臀腿都要有足够的肌力肌耐力去支撑身体，去完成工作，弱到支撑骨架都要吃力，不干活一样会劳损。
3，体态问题，脊柱变形侧弯，曲度变直或过大，骨盆前倾倾斜旋转，等坐立行走都会影响到腰，最大的影响就是无法平躺休息，在理论上'最佳的仰卧休息体位时，你的腰无法放松休息，无时…。
大家在广州的一天是怎么样的呢？
你见过最不爱卫生的女生是怎样的？
韩国人为什么处处与中为敌，难道他们不知道自己是芝麻小的小国吗？
为什么现在键盘轴体不用颜色命名了，全是些莫名其妙的名字，看不懂到底是什么？
不限制语言，客户端GUI开发用什么好？
你见过最无用的节俭行为是什么？
索尼互动娱乐宣布 PS6 的开发工作已经全面启动，你会如何期待索尼的下一代游戏主机呢？
为什么iPhone还不支持地震预警？
有哪些让你目瞪口呆的 Bug ？
SATA固态好用吗？为什么大家都喜欢m.2呢？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
