一， 腰椎患者人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处…。
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
为什么微软会允许中国有那么多盗版？
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮？
是不是 Mac Mini(M4) 不值得？
美国都闹成了这样了，抖音上到处都是***，为什么知乎上没人报道呢？
如果将几百核心的服务器 CPU 当作 GPU 使用，会发生什么？
不管黑客用了多少跳板，最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP？
20届设计系，我的设计水平很差吗，找不到合适的工作?
什么时候你意识到自己不年轻了呢？
买到烂尾楼到底该有多绝望？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
