会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
如何评价电影《碟中谍8：最后清算》？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
如何看待M4单核性能吊打9950x?
《欢天喜地七仙女》中 「仙女下嫁凡人」 的设定，在今天是否过时？
Office 中为何还要保留 Access 数据库?
你见过最人性化的设计是什么？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
有没有追妻火葬场的***推荐？
北京暴雨故宫再现「千龙吐水」奇观，为什么故宫古老排水系统历经六百年仍能正常运作？有哪些特别之处？
怎么看待临汾市人民医院手术死者家属称全麻气管规培生插到胃里?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 